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第一百八十一章 峰回路转拿下订单(第1页)

“行吧。”我点头答应。

将外衣一脱,我就穿着一件黑色的背心,既然是教蒋芳健身,那么我当然不会健身,因为我现在穿着西裤和皮鞋,特别不方便。

“我们先怎么练?”蒋芳淡笑开口。

“先热身吧,蒋姐你在跑步机上多走走。”我说道。

“好!”蒋芳答应一声。

很快,蒋芳便在跑步机上快走起来。

站在一边,我和蒋芳攀谈起来,而我也得知蒋芳是想把臀连翘,然后就是小腹这边赘肉可以下去,而这么一来,他的健身教练告诉她要有充足的大腿练习,整个人练的结实一点,臀部自然而然就会翘起来。

“蒋姐,深蹲练臀和大腿是无痒,而跑步是有氧,是刷脂,我觉得你没有必要去追求练的多大,大腿有多丰满,因为你本来就有这个维度,我觉得你还是应该刷刷脂,健康的饮食,其实很多健身房让你买很多课,就是希望你一而再,再而三的投入,反正只要健康一些就行,待会快走差不多了,就小跑,配速半小时三公里到四公里就行,然后休息一会,做一下提臀训练,接着就是虐腹练习。”我开口道。

“行呀。”蒋芳微笑点头。

我感觉蒋芳并不是让我教她健身,而是让我陪她健身,不知不觉间,她就开始香汗淋漓,而随着时间的推移,她在跑步机上跑步,那丰腴带有连续的摇曳,让我反而有些不好意思。

差不多一个小时后,我开始教她提臀训练和虐腹练习。

“嗯,挺不错的,小陈你还蛮专业的。”蒋芳擦了擦额头地汗珠,淡笑地看向我。

看着脸色赤红的蒋芳,我发现她还挺好看的,只是现在都晚上九点了,期间苏玲已经发微信过来询问,问我啥时候回宾馆,估计她们觉得我陪蒋芳健身,这笔订单还有戏。

“蒋姐,今晚健身的差不多了,要不你洗个澡,我们这边就结束吧?”我开口道。

“是差不多了,今晚真是麻烦你了。”蒋芳露出微笑。

“没事。”我笑道。

“司机已经回家了,你待会自己打的回去怎么样?”蒋芳继续道。

“好。”我点头答应。

很快,蒋芳收拾收拾,便带着我走出别墅大门。

微叹口气,我手里捏着一沓订单资料,心里却在打鼓。

“我如果要你们的产品,我会打你电话,记得随时保持联系。”蒋芳笑道。

“好!”我点头答应。

很快,我和蒋芳告别,对着别墅的大门走了出去。

本来我以为到了别墅区外,打车会比较方便,哪会想到这里连个鬼影都没有,夜幕之下,除了路灯,就是落寞的身影,而只要是从我身边呼啸而过的,无不例外都是豪车。

自嘲一笑,我对着繁华的街道方向走去,这走了差不多一个小时,我才发现我一直穿着皮鞋,脚后跟早就已经磨破了皮。

来到闹市区,我打车到宾馆门口,下车的那一瞬间,我整个人顿时有些无力。

“陈哥,怎么样?”

“是呀陈楠,蒋总怎么说?”

刚下车,我就见到了苏玲和潘静,他们期待地看向我,看着我手里的订单合同资料。

“蒋姐说需要了就打我电话。”我尴尬一笑。

帝道至尊  阴阳超市  乡村小术士  叛逆的征途  四合院:随身一洞天  狂婿如龙陆叶白风雪  吞噬星空,开局随到了星空巨兽  抗日之我为战神  诡道之主  男人三十  洪荒截教仙尊  战皇林寒  终宋  首富从防伪业务开始  长生仙游  我的老婆是双胞胎  灾厄之诺亚绑我去打怪  人皇武破虚  恐怖复苏:每天一个虐诡小技巧!  风暴领主  

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