手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 当然是林1（第2页）
“还有，请你立刻停止污蔑我和顾同学的纯洁关系。”他还没忘记告诫一下陈阳。
“切。”
陈阳对没能套路到林一感到无趣，一扭头对他的口是心非表达了不屑。
都是朝夕相处的同学，没必要寒暄，人到齐之后顾采薇直接进入正题：
“今天大家第一次集合，我先说几件事情。”
“第一是训练时间，暂定每天中午练半小时，晚自习之前练一个小时，如果效果好的话后期频率可以降低一点……”
“前期我们主要是学动作，练熟了之后就边做动作边换队形，最后就是不停重复、重复，抠细节……”
她先讲了讲整体的计划，然后才谈到今天的训练：“今天我们先教动作，估计学不完，没关系。”
“之前发给你们的视频，都看了吗？”
所有人点点头。
“好的，那我们就从前往后开始学。”
“大家先按四排四列站好队形，我给你们示范，以每四个八拍为一节，我们先看第一节……”
顾采薇已经进入了教学状态。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
她在前面示范，
林一在后面一边模仿，一边想着她现在的动作伸臂是伸臂、踢腿是踢腿。
全都简洁有力、准确到位。
能做好啊。
那平时做广播体操的时候是啥状态？
是《雏鹰起飞》它不配吗？
顾采薇不知道林一正在心里吐槽自己，认真演示了一遍之后转过来，要求所有人跟着做一遍。
结果当然是一片狼藉，差点人仰马翻。
这种事情就是典型的看别人做不难，自己上手就抓瞎，需要反复练习才能形成肌肉记忆。
林一也开始努力地记动作了。
爱因斯坦曾经说过，认真学习的时间总是过得很快。
第一次训练很快结束，顾采薇最后只勉强教了两节，到明天肯定又得忘了。
十月初天气还是很热，跳了一会儿操已经出不少汗，其他人正在陆续离开。
张晓川走过来叫上林一和陈阳：“走吧，一起回寝室洗个澡。”
诡异网红公司：女诡扮成二次元 人生拯救计划 你这领主有问题吧秦牧野 警察之路 孙女在蘑菇屋洗碗，我身份曝光了 重启全盛时代 龙腾战界 深空彼岸最新章节 位面时空指南 深空彼岸辰东 民俗从湘西血神开始 传说中的力量 七品封疆 深空彼岸王煊 位面冒险之旅 重燃18 灰色雪花 无间之旅 暗黑恶魔术士 甜妻天天闹离婚容姝
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
锦绣娘子
...