手机浏览器扫描二维码访问
第17章（第1页）
司昭廉：“ok，回。”
莫凡收回动作。
司昭廉：“一。”
莫凡顺势出拳，他收敛了情绪，神色平静且淡漠，镜子里的他冷静地出拳，肌理均匀流畅，更添几分帅气。
“很好，”司昭廉再次赞赏，同时微微俯身，轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节，“注意，你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体，要把拳完全打出去。明白吗？”
莫凡都懒得回答，眉毛微挑，算是回应。
司昭廉把手掌举在半空，“来，出拳。”
莫凡一直冷静的眼眸微亮，这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示，带着私仇旧恨，狠狠打出一拳！
司昭廉猜到他应该力气不小，但也没料到劲儿这么大，把自己的手掌打得发麻，还往后退了两步。
“你很逊啊，教练。”莫凡哼笑一声，觉得气血通畅。
司昭廉甩了甩手，“你这公报私仇的意味也太明显了。”
莫凡傲然：“是吗？我劲儿就这么大，自己心黑可别乱想别人。”
司昭廉笑了笑，“劲儿大不错，但你这个不标准。”
莫凡不服：“怎么不标准了？你少挑刺。”
“出拳时要由身体的力度带动手臂，你刚刚虽然姿势正确，但是你重心靠后，纯粹运用的手臂力量，这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到，等后面拳式和连招学多了，但手臂的力量非常损伤关节，也会造成更严重的疲惫。”
莫凡听他啰里八嗦了一堆，不以为然地啧了一声。
司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置，“再来。”
虽然莫凡放荡富二代，但是从小就优秀，学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨，可是也是恩怨分明，分得清孰轻孰重。
尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子，可司昭廉让他重新出拳还是依言照做，并且是完全按照刚才的要求来。
拳头和掌心相撞，发出清脆的一下。
司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心，用力抵住，接住了莫凡这一拳。
“很好，”司昭廉眼中闪过赞赏，“再来一下。”
莫凡收拳，动作标准，以身体发力带动手臂，再次击出完美一拳。
“ok，”司昭廉说，“莫哥，孺子可教啊。”
莫凡喜欢别人的赞赏，理所当然地接受司昭廉的夸赞，脸上依旧是不屑又傲然的样子，“这有什么难的？我还以为打拳多难。”
司昭廉：“这只是入门级别的东西，当然简单。”
甜雾缠绵 影帝求放过，我只是个跑龙套的 我走后，宋先生说他爱我 何处觅微阳[娱乐圈] 初恋她是草莓味 男朋友是校霸 修仙之田园辣妻 作死游戏 吸我一口神清气爽 梦境返航 卧槽？被中介坑了 你是我的竹马 我对大佬心怀不轨 如意小郎君 24/7冬 一起走吗 偷一个吻 重生天后：霸道总裁入我怀 被迫成为大佬的掌中恋人 秘密花园
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...