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第1029章 世界上最好的体育运动（第2页）

“你让我一会看着你们做？”李央爱心里不是滋味道。

“不是让你看，而是让你学，总结她怎么成功的，怎么失败的，女人的身体是天赋武器，令男人赏心悦目的武器。你要学会如何使用它们，一直被动的话很快会腻的。”林建齐煞有其事的解释道。

“……”内心挣扎的李央爱犹豫的坐在旁边。

崔珍石听着两人对话，明白李央爱竟然先她一步得到了林建齐的认可，心更是紧迫，笨拙的解开林建齐的睡衣腰带，展开他的睡衣.

……

“其他男人的这个也有这个作用么？”清醒过来的李央爱好道。

“正好相反，其他男人的反而有害无益，会令女人变丑，譬如脸生出雀斑，皮肤暗淡，使女人的经期紊乱，不要问我为什么，你们可以理解为我天赋异禀，也可以理解为我服用了许多补品的效果。”林建齐玩味的看了李央爱一眼。

“那我睡觉等待吸收？”崔珍石问道。

“记得如果变化显著，别人询问的话，说你使用了b公司的护肤品。”林建齐笑着道。

脱下睡衣的林建齐显露出一身精壮的肌肉，尤其他腹部八块棱角分明的腹肌，性感异常的鱼人线给人以强大的视觉冲击，看的李英爱口干舌燥，心里升起想要去抚摸一下的念头。

“欧巴，你喜欢健身？你的腹肌怎么锻炼出来的？”李央爱好道。

“做爱做的事，经常床运动。”林建齐玩味的看了眼李央爱一眼，令她心跳加速。

“那种事情也是运动？”林建齐的回答听得李央爱瞠目结舌。

“当然，床运动是世间最好的运动，我和萨马兰都讨论过这个问题，他也十分赞同我的看法，床运动可以有效减肥，30分钟可以燃烧200卡路里，轻轻松松地减去多余脂肪。

它可以保护男性心脏预防风，英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次床运动，可以将心脏病的发病风险降低一半，有规律的运动还能减少一半的男性风。

它还有助睡眠，能释放促进睡眠的内啡肽，有助于减轻身体疼痛，迅速进入甜美的梦乡。床运动还可以令女人月经规律，美国哥伦亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次床运动，月经周期会更加规律。

它还可以令人放松，缓解压力，美国马萨诸塞州的妇科专家表示，床运动可以有效抑制焦躁情绪，可以让人平静下来，忘却忧愁，遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过床运动来释放。美国很多心理学家都将床运动，视为摆脱压力的最好方法之一。

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。床运动美满，很少会出现极度压抑的暴力情绪，你们韩国男人喜欢打老婆是因为床运动极差。

英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家说，积极的床运动可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。研究发现，**会使女性看起来年轻15岁，可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

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