手机浏览器扫描二维码访问
十五天以来,雷教第一次给徐灿授课,说这么多话。
“爆发力三大要素,第一,关节,这是力量的承载支点,无论做什么动作,注意一定要稳定。”
“第二,肌肉力量,自己练。”
“第三,协调性。”
“譬如说简单的一记冲拳,需要整个身体的协调配合,使力量汇聚在肌群上,简单的蹬步也是一样,连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”
雷教一向是实战型的教官,教的几乎都是各个环境下的残酷实战。
可这次竟然亲自从基础开始教起,着实罕见。
给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后,雷教就没再管徐灿,给了徐灿极高的训练自由度。
究竟有多么想变强,只看徐灿自己的训练意志。
达到他的要求,他就会教徐灿接下来的异能运用以及格斗技巧,实战能力。
达不到那就滚蛋。
可根据雷鸣这十五天与徐灿相处下来,雷鸣能看出来徐灿貌似有必须变强的理由,而且意志强大,这也是雷鸣愿意教徐灿的理由之一。
只不过雷鸣怎么想都没有想到这个理由是徐灿自己的寿命。
那意志能不强大吗?!
整个拟化系都不可能找到意志比徐灿更强的新生。
除此之外,就源自于徐灿出众的身体天赋,尤其是无与伦比的爆发力。
这意味着徐灿能够在同等条件下比对手速度更快,力量更强。
雷教一向不喜欢说谎,有他亲自指导,徐灿能够一直完成他要求的话,不出半年时间,徐灿就能碾压这一届拟化系所有八十名新生。
……
雷教走后,徐灿便斗志满满的开始了地狱式训练,不需要任何人督促。
训练的超高强度甚至让一众高年级的学长都咽了口口水。
“我擦,这小子是疯子吧!”
“有必要这么拼命吗……”
“真不怕疼啊……”
那种极限前后的痛苦他们每个人都经历过,所以相当清楚,可徐灿的眼神中就像是冒着火焰,让杜子洪都怀疑是不是徐灿和谁有着血海深仇,不得不报的那种……
每当身体彻底崩溃,肌肉撕裂,徐灿就会前往医疗室,治愈之后又重新投入训练。
整个训练过程就是徐灿整个肌群重组的过程!
嫡骄 雪月之歌 至尊战令凌天林婉芸 逍遥仙门 亚索的英雄联盟 血幕王座 香术 烽火繁花 我的101位前女友 萌宝高能:甜妻别来无恙 血色雄鹰 放开那颗金苹果 女仙悠然 神脑主宰 无上纯阳 发个微信去未来 半寸山河一寸血 战神凌天林婉芸 玉石传说 重生嫡女无双
元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...